感染性胃腸炎警報発令中

急に寒くなりました。
朝なかなか布団から出られなくて
ついつい寝過ごしてしまうことも

そういえば最近
朝1番のお客様が
少し遅くなってきているような・・・・

寒くなると体調管理も難しく
今年は胃腸風邪が大流行
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが速く流行が始まっているとか
幸いB-Designではあまり聞きませんが

12月14日に
愛知県に感染性胃腸炎警報が発令されました。
ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞも注意報がでています。

どんなにきをつけても
かかる時はかかってしまうのですが
手洗いが一番の予防だとか・・・
あとはコマメな水分補給

今年も残すところあと2週間
忙しい時期ではありますが
少しでも調子が悪いと感じたら
無理せずお休みしてください。

Comment:0 | TrackBack:0

12月の代行

インストラクターの都合により下記のレッスンを代行とさせていただきます。

12/23(金）　 １２：５５～１３：５５
HATHA YOGA 　　　　　　　　リフレッシュ　ヨガ
rikaIR 　　　　　　　 ⇒　　　　　MiyoIR


確認の上ご参加ください

Comment:0 | TrackBack:0

12月スタジオプログラム

今年も残すところあと1ヶ月
早いですね・・・
最近は1年が早いというより
3年が　5年が　10年が早い
時々改めて鏡をみると
驚くときがある
毎日みているはずなのに・・・

そんなこともまたすぐ忘れて
また毎日が過ぎていく

今年最後のスタジオプログラムに変更は
ありません

　１２/１９～１２/２５
スタジオ仮装week
期間中は仮装でのスタジオ参加がOKです
素敵な仮装での参加をお待ちしております

もちろん普通に参加もOKです

12/29～１/４は毎年恒例
年末年始ビジターキャンペーン
期間中
フィットネス1日利用＋福の湯入館料で
通常￥2,500が￥1,000でご利用いただけます。
期間中のスタジオについて
１２/３０まで　12月スタジオプログラムどおり
１２/３１～１/２までは特別プログラム
（12月中旬から下旬に発表予定）
１/３から　1月スタジオプログラムどおり
（12月下旬に発表予定）
急な休講代行等ありましたら
こちらのブログご案内いたします。
確認の上ご参加ください。

※1月1日　（日）　スタジオ特別プログラムの為
毎週日曜日岩盤浴ご利用のお客様
無料でご招待の19：10～20：１０
ボディコンディショニングヨガもお休みとなります。

Comment:0 | TrackBack:0

10月のスタジオプログラム

まだまだ暑い日が続いてますが
道端には彼岸花がさき
部屋に差し込んでくる日差しに
秋を感じるころとなりました。

早いものでもう10月

10月のスタジオプログラムがでました
今回はなにも変更がありません。

10月ですので
RITMOSが新曲にかわります。
今年最後のナンバーです
がんばって覚えてくださいね

スポーツの秋です

・・・・・・・・食欲の秋です

みなさん一緒に
ｶﾗﾀﾞを動かしましょう♪(ｏ・ω・)ノ))

Comment:0 | TrackBack:0

9月になりました。

最近日も短くなり
秋らしくなってきました。

子供たちの夏休みも終わり
やっとこれた～
疲れた～と
子守でお休みしていた会員様も
だんだんと戻ってこられました。

行事が続く秋ですが
みなさんがんばってきてくださいね。

9月のスタジオプログラム
大きな変更はありません。

火曜日の19：30～20：30
Fat burn エアロ＆ウエストシェイプが

Fat Barn エアロになります。
後半のトレーニングがなくなり
エアロとストレッチになります。

スポーツの秋です
みなさん一緒にがんばりましょう！！！！

皆様の御来館お待ちしております。

Comment:0 | TrackBack:0